Psychodynamische therapie
Voorbij het pleister plakken.
Psychodynamische therapie is een uitnodiging om voorbij de snelle oplossingen te kijken en de diepere oorzaak van je patronen te onderzoeken.
Herken jij je hierin?
Dit traject is voor jou als je voelt dat je klaar bent om verder te kijken en de volgende stap te zetten. Misschien herken je jezelf hierin:
• Je merkt dat je hoofd nooit stilstaat; het malen en analyseren stopt gewoon niet.
• Je hoort een stem die constant zegt dat het niet goed genoeg is, dat je harder je best moet doen.
• Je voelt een permanente knoop in je maag of een spanning in je schouders die nooit echt weggaat.
• Je hebt het gevoel dat je achter een glazen wand naar je eigen leven kijkt, zonder er echt deel van uit te maken.
• Je bent diep vanbinnen bang dat als je de deur naar je gevoel openzet, de boel instort.
De voordelen van psychodynamische therapie
Wat kun je verwachten?
Een traject is een persoonlijk proces en de uitkomst is voor iedereen uniek.
Cliënten die dit pad bewandelen, ervaren over het algemeen:
Rust in je hoofd
Het constante analyseren in je hoofd maakt plaats voor een heldere en diepe kalmte in je dagelijks leven.
Mild zijn voor jezelf
Je kunt met een zachte en vriendelijke blik naar jezelf en je verleden kijken, ook op moeilijke momenten.
Weer in je lijf
Je herkent de signalen van je lichaam weer en durft te vertrouwen op wat je vanbinnen voelt.
Zelf de regie pakken
Je reageert niet langer op oude pijn, maar maakt bewuste keuzes die echt bij jou passen.
Lichter door het leven
Je voelt je lichter, omdat de oorzaak van je klachten is aangepakt in plaats van alleen de symptomen.
Zet jij ook de stap?
Aan de slag
We gaan voorbij de praattherapie. Ik zie mezelf als een gids in jouw museum; samen schijnen we een licht op de plekken waar de pijn zit. De sleutel is de verschuiving van alleen weten naar het echt voelen in je lijf. Alleen dan kan duurzame verandering plaatsvinden.
Ik maak hierbij gebruik van diverse methodes, o.a.:
- Regressietherapie
- Innerlijk Kindwerk
- Lichaamswerk (Bio-energetica)
- Systemisch werk
- Cognitieve gedragstherapie
Jouw hulpvraag en tempo zijn hierin altijd leidend.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
Ik was een meester in het analyseren van mijn eigen perfectionisme, maar kwam geen stap verder. Stefanie hielp me om te voelen waar die drang vandaan kwam. Het was eng, maar zo bevrijdend. De harde stem in mijn hoofd is eindelijk milder geworden.
R.
Jarenlang voelde ik me afgevlakt en leefde ik op de automatische piloot. Door het lichaamswerk bij Stefanie kwam ik weer in contact met mezelf. De sessies brachten me letterlijk weer tot leven. Ik voel me lichter, helderder en meer aanwezig.
V.
Klaar om de stap te zetten?
Die innerlijke criticus heeft lang genoeg de dienst uitgemaakt. Gun jezelf de rust waar je naar verlangt. In een gratis kennismakingsgesprek verkennen we samen wat ik voor je kan betekenen.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
Aangesloten bij de VBAG en RBCZ.
